Das Akupressur Duo kannst du wunderbar für Achtsamkeitsübungen verwenden. Die Kugel kann bei stark angewendetem Druck in stressigen Situationen auch effektiv beruhigen. Wilden Gedanken wird ein starker sensorischer (körperlicher) Reiz entgegengsetzt. 
 
In der Akupressur-Kombination sind:
 
eine handgefertige Akupressurkugel aus Zedernholz
ein kleiner Akupressurring (wahlweise in gold, kuperfarben oder silber - schreib uns hier gerne eine kurze Anmerkung).
 
Manchmal sind Achtsamkeitsübungen gar nicht so leicht durchzuführen, wenn der Kopf voll mit Plänen und dem Alltagsgeschehen ist. Wer kennt das nicht? Eigentlich möchtest du dich gerade nur auf eine Sache konzentrieren, aber du verlierst dich immer wieder in neuen Gedankenschleifen.
Akupressur hilft dir deine Aufmerksamkeit auf deine Körperwahrnehmung zu bringen. Du kannst den Ball in deinen Händen oder den Ring über die Finger rollen. So kannst du dich auf die Sinneswahrnehmung Fühlen fokussieren. Das hilft dir dabei, Distanz zu Gedanken zu schaffen und dich mit deinem Körper zu verbinden. Du kannst die Unterschiede der Materialien auf der Haut oder dem angewendeten Druck wahrnehmen und den Ball über verschiedene Stellen deines Körpers rollen lassen. Unser Tipp: Ist die Anspannung besonders hoch, kannst du deine Hände fest um die Akupressurkugel schließen. Der sensorische Reiz ist dann intensiv. Er gibt dir Halt und ein Gefühl von Selbstwirksamkeit zurück. Unser Tipp: Ist die Anspannung besonders hoch, kannst du deine Hände fest um die Akupressurkugel schließen. Der sensorische Reiz ist dann intensiv. Er gibt dir Halt und ein Gefühl von Selbstwirksamkeit zurück.
 
Body Over Mind
Die von dir bewusst ausgelösten Reize bespielen dein Gehirn so, dass du deine eigenen Sinne für dich einsetzen und nutzen kannst.